柔情圣方浅谈腰间盘突出的护理

随着社会经济的发展，如今，腰椎间盘突出早就已经不是什么很稀奇的病了。柔情圣方不少人到了中年之后都会有腰间盘突出的情况发生。

腰间椎盘突出患者建议在平时多注意饮食，因为食疗的效果是很不错的，又没有副作用。腰椎间盘突出现在的治疗方法也有很多，那么腰椎间盘突出应该怎么护理?柔清圣方将给大家一些小建议。

一．腰间盘突出的护理

1.腰椎间盘突出症患者平时要注意腰椎的保护。柔情圣方如果没有发作，少做努力，多休息，保证腰椎不要经常受力。如果是急性期，也就是发作，一定要卧床，没有特殊情况不要起床，至少三周，要睡硬床，不要睡软床。

2.柔清圣方提醒大家，当我们的腰部疼痛时，身体其他部位的不适可能会加重腰痛。例如，感冒后总是咳嗽.打喷嚏时，体内压力突然增加，腰痛会很明显。因此，患者要注意预防，避免咳嗽.打喷嚏。还要注意避免便秘，这一点很多人都会忽略。

3.当患者从急性期慢慢恢复时，不要急于下床。你应该先在床上做一些简单的活动，以确保你真的好转，然后再考虑下床。记得用腰围。在腰围的保护下，在家人或护士的照顾下，下床进行简单的活动。一开始，你可能只是走几步，慢慢地增加活动量。

二．腰椎间盘突出食疗方法

1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水毫升，煮成毫升。渣加水毫升，煮成毫升，先后煮好的药水放入锅中，再加入一只小公鸡去除肠杂，柔情圣方同时煮熟，临吃时加入适量酒精(五加皮酒或当归酒更好)。连肉和汤两次吃完。适用于寒湿腰痛，具有滋养强身的作用。

2.杜仲20克，威灵仙55克。分别研究粉末，混合均匀，然后取猪腰（猪肾）1-2，破碎，洗血，然后放入粉末；摊位均匀，放入碗中，加水一点，用锅装置火蒸。吃猪腰，喝汤，每天1剂（孕妇避免）。主要治疗肾虚型腰椎间盘突出症，具有补肾强腰的作用。

3.茴香炖猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对面切开，去除筋膜，然后与茴香一起放入锅中加水熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效:温肾祛寒。主要治疗腰痛。

4.丝瓜藤.黄酒。选择一根连根的丝瓜藤，在火上烘烤，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风：.除湿.通络。治疗慢性腰痛。

三．如何治疗腰椎间盘突出？

①原则上，除非有明显的马尾损伤症状，否则应先进行非手术治疗。

②症状较轻：病程可能持续较长时间，柔情圣方但髓核多为突出，而非脱出，易治愈。

③诊断不清：常因多种疾病混淆，难以早期诊断，多需边非手术治疗.边观察.采取相应的检查措施明确诊断。

几年的分享到这里就结束啦，柔清圣方与大家下期再见啦。