中医为你解释，晨勃是意味着什么，是好还是坏？

黑白交错的人生里，我微笑前行，冷暖更替的四季里，我幸福的成长。幸福，当我的眼眸接触到这简单的两个字，这一刻的记忆，竟风化心口无穷痛，内心里有一种温暖回声。嘴角不自觉的浅浅上扬。我知道，这就是幸福的味道。经常有人对我说；幸福是随时握在手中的一支笔。即使流着忧伤，却温暖美好。

大多数人之所以不能幸福，是因为欲望过高，想要的太多。放下那些压力、放下那些欲望，放下自己心中的那些“舍不得”，然后你会发现，真正的幸福，就在你身边。最后，得到你一生的幸福。人生，应该学会那一份淡定，保持淡定，读懂寂寞的真谛，学会幸福，学会爱，从此，淡定的人生不再寂寞。

晨勃?是指男性在清晨[4--7点]阴茎在无意识自然勃起,既无受情景动作,思维的控制所自然勃起.晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标男性晨间清醒前如果膀胱中尿液充盈，常会出现晨勃的现象。

晨勃的影响因素

1、年龄因素：在正常情况下年龄对晨勃起决定因素。从性成熟开始，年龄越轻晨勃的次数越频繁，持续时间越长，随着年龄的增大，晨勃也逐渐减弱或衰退。

2、疾病因素：很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤、性病等。

3、药物因素：抗肿瘤药物、抗高血压药物、治疗糖尿病药物、抗酸药物、镇静药物及中药的知母、黄柏、甘草等药物均能使晨勃降低；而人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、海狗肾、淫羊藿、枸杞、巴戟、大芸等药物则能使晨勃明显。

4、睡眠：睡眠时间的充足与否和睡眠质量的好坏都会不同程度的影响荷尔蒙的分泌，从而不同程度的影响晨勃。

5、精神因素：严重的精神创伤、悲愤过度、精神抑郁等能使晨勃明显降低。这类患者在白天则大多表现为启动缓慢或不能启动。

6、心血管因素：血液粘稠度过高、阴茎静脉瓣膜等病变会降低晨勃。临床上患者若表现为不能充盈者，多为动脉性原因所致。若勃起维持时间短者，多为静脉性原因的结果。

7、疲劳：过度疲劳，精力疲惫，也会影响晨勃。

8、食物因素：驴肉、鱼肉、公鸡肉、韭菜、西瓜等食物均能明显提高晨勃。

晨勃消失的原因

一般可以引起晨勃消失的主要有：

疾病因素：性功能障碍、阳痿、前列腺炎、身体健康状态差等。

心理因素：恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等。

其他因素：劳累、年龄等情况也是影响因素之一。

想拥要有强劲的性能力就得有一副好身体，从早晨开始就要给自己一个良好的开端。

1、补充能量。经过一个晚上的消耗，身体能量已有所不足，更不要说还要应付一个早上，一顿营养丰富的早餐不用太复杂，简简单单的牛奶、鸡蛋还有面包就能补充足够的蛋白质和碳水化合物。

2、晨跑。跑步是一项既便捷又有效的锻炼方法，早晨跑步能促进血液循环，激活身体机能。适量的运动可以刺激性激素分泌，特别是男性的睾丸酮，而且还能增强骨盆、大腿、臀部肌肉的力量和弹性，强壮的肌肉在性爱中能带来更好的体验。

晨勃?是指男性在清晨[4--7点]阴茎在无意识自然勃起,既无受情景动作,思维的控制所自然勃起.晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标男性晨间清醒前如果膀胱中尿液充盈，常会出现晨勃的现象。

晨勃的影响因素

1、年龄因素：在正常情况下年龄对晨勃起决定因素。从性成熟开始，年龄越轻晨勃的次数越频繁，持续时间越长，随着年龄的增大，晨勃也逐渐减弱或衰退。

2、疾病因素：很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤、性病等。

3、药物因素：抗肿瘤药物、抗高血压药物、治疗糖尿病药物、抗酸药物、镇静药物及中药的知母、黄柏、甘草等药物均能使晨勃降低；而人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、海狗肾、淫羊藿、枸杞、巴戟、大芸等药物则能使晨勃明显。

4、睡眠：睡眠时间的充足与否和睡眠质量的好坏都会不同程度的影响荷尔蒙的分泌，从而不同程度的影响晨勃。

5、精神因素：严重的精神创伤、悲愤过度、精神抑郁等能使晨勃明显降低。这类患者在白天则大多表现为启动缓慢或不能启动。

6、心血管因素：血液粘稠度过高、阴茎静脉瓣膜等病变会降低晨勃。临床上患者若表现为不能充盈者，多为动脉性原因所致。若勃起维持时间短者，多为静脉性原因的结果。

7、疲劳：过度疲劳，精力疲惫，也会影响晨勃。

8、食物因素：驴肉、鱼肉、公鸡肉、韭菜、西瓜等食物均能明显提高晨勃。

晨勃消失的原因

一般可以引起晨勃消失的主要有：

疾病因素：性功能障碍、阳痿、前列腺炎、身体健康状态差等。

心理因素：恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等。

其他因素：劳累、年龄等情况也是影响因素之一。

想拥要有强劲的性能力就得有一副好身体，从早晨开始就要给自己一个良好的开端。

1、补充能量。经过一个晚上的消耗，身体能量已有所不足，更不要说还要应付一个早上，一顿营养丰富的早餐不用太复杂，简简单单的牛奶、鸡蛋还有面包就能补充足够的蛋白质和碳水化合物。

2、晨跑。跑步是一项既便捷又有效的锻炼方法，早晨跑步能促进血液循环，激活身体机能。适量的运动可以刺激性激素分泌，特别是男性的睾丸酮，而且还能增强骨盆、大腿、臀部肌肉的力量和弹性，强壮的肌肉在性爱中能带来更好的体验。

许多糖尿病患者不敢吃早餐，原因是怕控制不住血糖，其实是错误的。恰恰相反，早餐对糖尿病人来说很重要，每天吃早餐的人发生胰岛素抵抗的可能性要降低35%-50%，每天坚持吃早餐的人患肥胖症和糖尿病的几率降低一半。糖尿病人的优质早餐应该是既吃饱又吃好，热量应该达到全日总热量的20%-35%。同时，合理的搭配早餐对血糖水平有显着影响，能够使得血糖维持在相对稳定的水平，可以预防常见于上午10点左右的低血糖反应。那么，糖尿病患者早餐吃什么比较好？

如下建议，可供参考：

1、牛奶或豆浆。牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。

2、面包、菜包子。它们是比较好的早餐谷类食物，麦片相对于其他谷类食品含纤维多，比传统的米粥更适合糖尿病患者。

3、蛋白质类。如果主食中没有添加鱼肉蛋类食物，根据您的实际情况，还可以添加一个清水煮鸡蛋（注意不是高热量的油煎荷包蛋），或者少量的瘦肉或鱼。

4、蔬菜。吃蔬菜有利于降低血糖，可提供维生素、矿物质和膳食纤维，还能增加饱感，保持大便通畅，对糖尿病的控制很有好处，所以糖尿病病人宜多吃蔬菜。