热邪致耳鸣，清热很重要。眼睛是心灵的窗户，人们对眼睛的赞美之词数不胜数，如含情脉脉、深邃眼眸等。然而和眼睛距离只有几厘米的耳朵却没有这种待遇。在日常养生中，人们往往只注重眼睛，而忽略了耳朵。但是作为听觉器官的耳朵，其实和眼睛一样重要。假如耳朵出现了问题，同样会给您的生活带来不便。如有些人经常遇到的耳鸣。

一般来说，只有外界有声响时，耳朵才能听见声音，然后将声音传给大脑，接着大脑再做出相应的反应。但是有时明明外界没有声响，如在安静的晚上，有的人耳朵里却出现了蝉鸣声，火车的隆隆声或者风的声音等等。这就是中医所说的耳鸣现象。出现耳鸣时，有时是一只耳朵听到，有时是两只耳朵听到。起初有人认为听到的声音是真实的，但是仔细一想，有些声音根本不可能在夜晚出现。

这时他们才觉察到耳朵出问题了。耳鸣有时呈间接性，有时持持续性严重者可以导致人们整夜睡不着。令人十分难受，而且中医认为耳鸣为耳聋之渐，耳聋为耳鸣之始，如果不加以治疗，耳鸣可能会恶化为耳聋。

出现耳鸣后，要尽快医治。

想要治疗，必须先找到导致耳鸣的原因。从中医学的角度说，人的耳朵和肾有密切的联系。我们知道肾藏精而主骨生髓上通于脑，开窍于耳。如果肾精充足，则人的听力敏锐，反之则是听力下降，出现耳聋、耳鸣等问题。如景岳全书所说，“且耳为肾窍，乃宗脉之所聚，若精气调和肾气充足，则耳目聪明。若劳伤血气，精脱肾惫，必至聋瞆。”故人于中年之后,每多耳鸣,如风雨如蝉鸣,如潮声者,皆是阴衰肾亏而然。我们知道，如果一个人肾阴不足，那么就容易引热邪入心。即阴虚上火，从而可能会出现耳鸣的现象。另外还常常伴随着五心烦热、腰酸背痛、失眠多梦。阳痿早泄等症状，其中这些现象在老人身上尤为明显。许多老人因肾经衰弱，不能濡养耳朵，所以耳鸣常出现在他们身上。

既然是阴虚导致的耳鸣，我们在治疗时就应该以补肾益精、滋阴潜阳为主。在这里给大家介绍一款食疗方。

枸杞母鸡汤，枸杞子十五克，除母鸡一只，料酒、胡椒粉，生姜、葱、味精、盐各适量。将雏母鸡宰杀洗净，将葱切断。

将切片备用将雏母鸡肉放入锅内，用沸水汆透，捞出，放入清水中，将枸杞子用纱布包好，放入鸡腹内。腹部朝上放入盆中，再把葱姜放入盆内，加入清汤、精盐、料酒、胡椒粉，将盆盖好再封住盆口上笼，用大火隔水蒸两个小时，取出盆，捡去姜片葱段，不用加入味精即可食用。此汤具有滋补肝肾之功效。中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、填虚损的功效。是滋补的佳品。

但是在使用时却又存在公鸡肉和母鸡肉之分。因公鸡为熊其性烈，故公鸡肉具有壮阳和补气的作用。非常适合有畏寒肢冷、精神萎靡、精少精冷等肾阳不足症状的男性使用。而母鸡为此其性柔，故母鸡肉具有益气养血。填补精髓的作用，非常适合有形体消瘦、面色潮红、失眠、多梦、眩晕耳鸣等阴虚患者使用。而方中的枸杞子具有滋补肝肾、生津养血明目、安神、滋阴润肺的功效，将其与肌肉搭配使用，加强了。养肾不虚，滋阴去火的效果非常适合肝肾阴虚导致的耳聋耳鸣患者服用。

热邪除了侵袭肾脏会导致耳鸣外，侵袭肝脏也会引发耳鸣。中医认为，肝主生发喜调达，但是现代人。大多不注意控制自己的情绪，就会导致肝郁不舒，久而久之就会肝郁化火，形成热邪，热邪易走上。形成肝火上逆，因此耳鸣耳聋也随之出现。中医也经常把他们的精气运血失常，叫做肝胆气逆。此行耳鸣症状比较重，耳鸣声音比较大。

一般当人的情绪不好后发生或加重，且伴随口苦、心烦、头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状。因此，这时候就应当用听会穴、太冲穴和行间穴来卸掉肝胆的火气。

听会穴位于耳屏间切蓟前方，我们张嘴时，两耳边各有一个凹陷，这个凹陷处就是听会穴。

中医认为，听会穴是胆经上的穴位，有治疗耳聋耳鸣的作用。

如医宗经鉴说主治耳聋耳鸣，因此我们可以每天不定时的用双手拇指按揉两侧的听会穴。按摩时力量稍大，以感觉有些胀痛为度，每次每穴按摩三分钟，太冲穴和行间穴都是肝经上的穴位。

他们疏肝解郁的功效都特别强，而按揉方法是从太冲穴向行间穴单方向用力推按，以感觉胀痛为度。每次五分钟。无论是肾阴虚还是肝胆气密，这两种原因造成的耳鸣，都意味着身体失衡了。有时耳鸣还可因外感而得。

此时耳鸣起病较急，但症状通常不会严重。耳鸣音调较低沉，耳内有胀满堵塞的感觉，并常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表征。

中医认为，这是感受了风热之邪导致的。

只要疏风宣肺，耳鸣就会立即消失。此时您还可以选用银翘散。当然，治疗耳鸣需要一个过程，在此期间。耳鸣声可能会影响到睡眠，我们不妨采取一些小方法来降低耳鸣对我们的干扰，如适当制造一些人为的声响来分散注意力。

播放一些舒缓的音乐，或者将电视机打开，平时要少吸烟、少饮酒，保持规律的生活作息，不要熬夜，以保障睡眠的充足。

要知道，失眠与耳鸣之间有密切的关系，耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。