有人说，周末了，我该好好睡懒觉了，何必把自己弄得苦哈哈！

其实他们把这个事情弄颠倒了，早起本来就是符合自然规律的健康生活状态。现在却要把它当成自我强制的自律任务。

公鸡从来不会因为今天是周末就不打鸣了，因为那是它的天性。早晨打鸣对于它来说，每天就是正常的状态，不打鸣反而不正常了。

人要想多睡眠，是可以早睡的，睡眠一点不会少，为什么要向早晨借呢？

当然如果是夜猫子型的人就另当别论了。

早起早睡不是人类原来没有，而是人类本身就已经拥有过。

随着时代的华光绽放，通夜如白昼，人们被蒙蔽了，颠倒了，现在只需去扶正。

不要把早起当任务，而是应该把早起当做正常生活的标配！

找回本该属于我们的健康习性，同时也养正孩子的习性！

盛年不重来，一日难再晨。

及时当勉励，岁月不待人。