很多女性生完孩子，身体比较虚弱，一定要好好的大补才能把所失去的元气补回来，很多坐月子的时候婆婆或者丈母娘都会买鸡来给月子里的女性进补，婆婆说吃母鸡好，丈母娘说吃公鸡好，到底月子期间吃哪一个营养价值最高呢？一起听一听专家是如何解答的。一、坐月子期间吃母鸡的好处坐月子期间女性吃母鸡的好处是可以帮助迅速恢复身体，让女性虚弱的身体恢复起来，但是坏处是母鸡具有回奶的作用，因为母鸡中的雌激素会影响月子里女性的乳汁分泌。二、坐月子期间吃公鸡的好处女性在坐月子期间吃公鸡的好处是可帮助女性朋友们分泌更多的乳汁，这样宝宝就会有奶吃，而且吃公鸡不会使女性朋友们发胖，因为母鸡中的脂肪要比公鸡多的多。总之，母鸡和公鸡是各有利弊，还有就是提醒坐月子期间的女性朋友们一定要在一周以后再喝这些汤类进补，坐月子前一周最好以清淡饮食为主，红糖水最好喝半月为宜，坐月子期间蔬菜一定要进补，以免发生月子期间营养缺失而身体虚弱生病的情况。各位坐月子的宝妈们，你们是怎么吃的呢？

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