当前位置: 公鸡 >> 公鸡发展 >> 坐月子时产妇应该吃公鸡还是母鸡别大意,吃
好孕姐记得生我家宝宝的时候,月子里婆婆没少给我准备鸡汤鱼汤之类的。相信不少宝妈在坐月子的时候也都是这样,各种喝鸡汤,各种补,一方面是为了促进自己身体的恢复,另一方面就是为了保证我们的宝宝有充足的“口粮”。说到坐月子的时候喝鸡汤的事情,有的产妇就会有这样的疑惑,那就是坐月子的时候到底是应该吃公鸡还是母鸡呢?或者吃公鸡和吃母鸡相比,对产妇会有哪些不同的影响呢?母鸡和公鸡的营养都是很丰富的,不过母鸡汤比较油腻,而公鸡汤会好很多。母鸡里含有大量的蛋白质和磷酯类物质,对帮助产妇产后恢复是很有用的。而公鸡因脂肪含量比母鸡少,吃公鸡则可以帮助产妇在获取营养的同时有效避免肥胖。所以公鸡和母鸡两者相比,也是各有利弊的。坐月子吃母鸡的情况我们知道,母鸡体内含有雌激素,产后第一周,多数产妇都处于开奶期,这个时间内,若家人让产妇吃了母鸡或者喝了母鸡汤,无形中就会摄这些雌激素。若是这样就会影响产妇体内催乳素的分泌,从而影响乳汁量。若产妇母乳不足,最受影响的还是宝宝。而这种情况相信也是大家都不愿意看到的。所以这里的建议是,产后处于开奶期的产妇,最好不要吃母鸡,万一吃错了,可是会影响下奶的,情况严重的还可能会导致回奶问题,希望你没做错。坐月子吃公鸡的情况坐月子期间,尤其是产后第一周,其实是可以吃公鸡的。这主要是因为公鸡身上的雄性激素含量比较高,产妇在坐月子的时候吃公鸡或者喝公鸡汤,可以更好地平衡身体上雌激素,从而促进催乳素的分泌,帮助产妇下奶。坐月子吃公鸡还有一点好处就是可以避免产妇肥胖。所以说,坐月子吃公鸡还是吃母鸡也是有讲究的。某种程度上两者区别还挺大,若产妇是为了开奶,可要注意,小心别吃错了。月子期间,如何“吃”才更健康呢?均衡搭配,营养全面是关键:月子期间,对产妇来说饮食方面一定要注意。最健康的吃法是要水果、蔬菜、肉类、蛋类等均衡搭配,营养全面健康,对产妇身体才更有利。想要尽早恢复身材,饮食方面可是要忌口的:对产妇来说,月子里补充营养虽说很重要,不过也要注意,营养过剩也不好。对一些想要早日恢复到产前身材的产妇来说,月子期间饮食方面更是要有忌口的。若在饮食方面,你各种不节制,却还希望自己尽早瘦身成功,几乎是不可能的事情。月子期间,在饮食方面你是怎么做的呢?
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