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香菇鸡煲
By重庆美食频道
香菇鸡煲是好吃与营养结合的居家好菜。香菇含有高蛋白,并有一般蔬菜缺乏的麦留醇,它经太阳光照射后,会转化为维生素D,这种物质可增强人体抵抗力,香菇鸡还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
原料:公鸡、香菇、青椒、干辣椒、干花椒、八角、老姜、蒜、老抽、蚝油、黄豆酱、食用油、料酒。
做法步骤:
第1步、公鸡洗净切块,焯水之后控干水份备用。
第2步、香菇洗净切块。
第3步、青椒切成小块备用。
第4步、老姜、大蒜切片,备好香料。
第5步、热锅冷油下如鸡块翻炒两三分钟,炒干水分。
第6步、将鸡块推至一边,放入蒜片、姜片及香料炒香。
第7步、倒入香菇,加入蚝油、黄豆酱翻炒,加入料酒去腥增香。
第8步、倒入砂锅中,加一小碗水(水刚好没过鸡块),加入老抽调色。
第9步、盖上盖子,大火煮五分钟,转小火煮半个小时。
第10步、加入青椒片提色就可以出菜了。
来自美食天下重庆美食频道的作品。
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