刘云涛 http://www.csjkc.com/zjtd/421.html
田园生态鸡：田园风味鸡是以土公鸡1只(约重克)，青椒30克，盐、精盐、鸡粉、姜、葱、色拉油知适量为主料的食品。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，喜欢的话可以分享给亲朋好友！炝炒空心菜：空心菜含有丰富的维生素和微量元素，其中钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍，其具有清热解毒、凉血利尿的作用，对热痢、痔疮、便秘、便血、奥此、虫咬皮炎及湿疹等都有一定的食疗作用。此道菜美味可口，开胃又营养。小笼粉蒸牛肉：是四川地区特色传统名菜，也是成都的着名小吃之一营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？浆水菜炒猪血：买回来的猪血已经是熟的了，但是用之前要在开水里烫一下，能去除猪血特有的味道；炒的时候一定用猛火，加以少许料酒去腥。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，用它招待好友再好不过了，爱美食的小伙伴有福了！蚝油生菜：生活中多食些生菜有改善胃肠血液循环的作用，生菜除生吃，清炒外，还能与蒜蓉、耗油、菌菇同炒，不同的搭配，生菜发挥的功效不同。清炒生菜镇痛催眠，耗油生菜降血脂，生菜豆腐润燥化痰，蒜蓉生菜消炎杀菌。经常食用对人身体有好处。鸡汁豆花：鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？

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