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在我国，女性在生产后，会有一段坐月子的时间，这段时间的讲究可是非常多的，因为女性在生产后身体非常的虚弱，所以在许多方面都要尤为小心，饮食上也要多吃一些滋补的食物，在人们的观念里鸡汤的营养很高，所以被用来作为产妇进补的佳品，但是你知道坐月子时，产妇吃公鸡好，还是母鸡好吗？原来很多人都搞错了。母鸡中含有丰富的蛋白质，而且鸡肉中也有很多的磷脂类，非常容易被人吸收和消化，母鸡肉对于调理月经不调、营养不良、贫血虚弱等都有很好的作用，能够帮助产妇恢复体力，强身健体。公鸡内含有雄性激素，具有催乳下奶的功效，而且脂肪含量比较低，不用担心发胖的问题。从中医角度来看母鸡健脾开胃，适合病弱人群进行补益，肉质上母鸡肉更加绵软好消化，而公鸡肉则含有更多的肌肉，吃着筋道有嚼劲，蛋白质含量高，脂肪含量低，但是烹饪不好的话肉质会发柴。其实产妇无论是吃公鸡肉还是母鸡肉，都对身体有着很多的好处，关键在于我们怎么吃。坐月子时，下奶是非常重要的，这时候可以多吃一些公鸡肉，因为公鸡肉中含有雄激素，能够促进乳汁的分泌，而母鸡肉则会让催乳素变弱，影响乳汁的分泌，如果感到胀奶时，可以吃些母鸡肉进行回奶。而在开完奶之后，产妇最好吃母鸡，因为母鸡肉营养丰富，而且更容易被人体吸收。所以无论是公鸡肉还是母鸡肉，都是很好的食物，关键在于食用的时间和方法。炖鸡汤对产妇有着一定的补益效果，但不建议在产后就食用，这时候的饮食应该以清淡为主，少吃多餐，晚几天再开始进补。坐月子时，产妇吃公鸡好，还是母鸡好？原来很多人都搞错了。

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