曹华

主任医师

■上海交通大医院皮肤科副主任

■中华医学会皮肤性病学分会青年委员会副主任委员

明明自己舒舒舒服的躺在床上，却忽然间开始止不住的打喷嚏、皮肤瘙痒怎么一回事？原来这有可能是家里隐藏的成千上万的霉菌和螨虫在作祟。

今天《X诊所》请来了曹华主任医师，为我们讲解家里哪些地方最容易产生霉菌和螨虫？我们又应该怎样消灭它们？

消灭螨虫，可要从这开始！

螨虫，作为肉眼看不见的害虫，其实藏在家中的角角落落。而尘螨，作为最常见的罪魁祸首之一，会导致过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肾炎等疾病。

20—30℃是螨虫最适宜生存的温度，想要消灭它们就需要将螨虫置于55℃以上的环境之中。针对不同的地方，我们有不同的杀螨方法。

被窝

被窝作为螨虫最爱的“温床”，是“重中之重”。想要一个温暖又舒适的被窝，床上四件套最好两周清洗一次，水温尽量控制在60℃以上，这样才能更好的杀死螨虫。

同时，在有太阳的时候，可以把被褥放在阳光底下暴晒，晒完之后注意戴上口罩，轻轻拍打，这样可以把螨虫的尸体和排泄物给去除掉。

窗帘

在家里，我们难免需要开窗通风，这个时候，尘螨就寄居到窗帘上了。在这里，专家为我们带来了一个节约省力的好方法：

清洗窗帘之前可以先用吸尘器，把窗帘里里外外的灰尘都吸干净，再用蒸汽式的熨烫机，把窗帘高温蒸一下，这样就能消灭窗帘里大部分的尘螨了。

地毯

地毯也是并不容易清洗的家居用品之一，再加上我们时常容易将一些小零食不小心洒落在上面，一旦没有及时清理，也会滋生许多螨虫和细菌。

因此，家庭成员中有人过敏的，最好不要使用地毯，而一般家庭里，也要注意时常清洗地毯！

毛绒玩具

陪伴小朋友的这些毛绒玩具中，可还藏着这些你看不见的螨虫！玩具上依附着的口水、食物残渣、灰尘都会招来螨虫，也要注意及时清洗晾晒。

消灭霉菌，又该怎么做？

霉菌更容易出现在温暖潮湿的环境，而且繁殖速度非常快，它不仅会导致慢性中毒、还会致癌、致畸、致突变等。所以预防霉菌的侵害非常重要。那我们家里面哪些地方容易滋生霉菌呢？

植物

许多人家里喜欢养一些花花草草，来帮助美观或者净化空气。实际上，大部分绿植搬到室内这样比较不透气的环境里，很容易滋生霉菌，因此想要养植物的话，最好还是把植物放在阳台上。

硅胶条

硅胶条其实是很多家具中都能看到的存在，可是我们却很容易忽视它。实际上，这个位置非常容易产生霉菌，由于硅胶条不容易拆卸，我们就以冰箱隔板为例，来教教大家如何清洗。

清洗方法：可以用小苏打或者白醋浸泡抹布，然后捂在要清洁的部位，等上20到30分钟，再擦上一遍就可以了。

浴室

浴室内，无论是马桶圈、淋浴头、地垫、还是墙壁或天花板，都可以用跟清洁冰箱一样的方法，利用小苏打或者白醋来清洗。除此之外，还要注意通风和保持干燥，才能有效预防霉菌的滋生。

专家小贴士：

螨虫和霉菌，其实并没有我们想的那么可怕！过敏患者在生活中一定要注意清洁、干燥和通风；而一般家庭，对家居环境和用品也做到常规清洗和晒干就可以啦～

关于家庭清洁的健康常识

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