生完宝宝后，产妇的身体通常会变得特别虚弱，这时候就需要好好补补身子。说到补身子，很多人第一时间就会想到“鸡汤”这个好东西。

没错，累了一天，能喝上一碗热腾腾、香喷喷的鸡汤，那简直不要太舒服！不过啊，对于刚生完宝宝的妈妈们来说，喝鸡汤这事儿可得注意点，里头有不少讲究呢。

说起鸡汤，小范就觉得有些来气。她怀孕的时候，就决定好要亲自给宝宝喂奶了。

母乳喂养好处多多。首先，母乳营养丰富，是宝宝最天然、最适合的食物。其次，母乳喂养还能帮助小范更快地恢复身材。真的是一举多得呢！

小范本来对母乳喂养满怀期待，可谁知道，就因为一碗鸡汤这事儿，她的这个梦想破灭了，更糟糕的是，她和婆婆的关系也因此变得紧张了起来。

小范预产期当天就顺利生了个男宝宝，现在也是当妈的人了，她心里别提多高兴了。生完没多久，她就赶紧给亲戚朋友报喜。她婆婆也高兴坏了，赶紧端来炖了一上午的老母鸡汤，让小范好好补补身子。

小范刚生完孩子，看到一碗油腻腻的母鸡汤，心里实在没啥食欲。可婆婆一直劝她，说趁热喝这鸡汤，能帮她下奶。小范只好试试看，希望能快点恢复身体。

听说鸡汤有助于下奶，小范虽然没食欲，但还是大口大口地喝了个精光。她心里满怀期待，等着奶水充足，好快点给儿子喂奶。

谁能想到呢，小范连续喝了好几天的母鸡汤，但胸部却一点反应都没有，根本没有涨奶的感觉。每次喂奶时，宝宝也只是喝几口就不愿意再喝了。小宝宝饿得直哭，脸都涨红了，就是不愿意多吃一口。

看到这样，小范只能让家里人给宝宝喂奶粉了。日子一天天过去，小范喝了不少母鸡汤，可是就是不见奶水多起来，真是急死人了。

老公看到小范这么累，想让她别母乳喂养了，但小范就是不肯放弃。还没满月呢，医院去，问医生母乳喂养的事。医生说她喝了好多天的母鸡汤，这根本不行，直接指出了她的问题。

听完医生的话，小范终于明白自己犯了个大错误。原来啊，都是因为自己不懂，她那个想纯母乳喂养的梦想就泡汤了。到底是怎么回事儿呢？

产后喝鸡汤这事儿，里头的学问可真不少。喝鸡汤得讲究方法，喝对了就能帮助下奶，要是喝得不对，可能还会起到反效果呢。

医生给产妇们提个醒啊，喝鸡汤虽然是好事，但也得喝对了才行。想要催奶的话，应该喝公鸡汤，别搞错了，不是母鸡汤哦。

有人问啊，同样是鸡汤，公鸡和母鸡煮出来的能有多大差别？其实啊，公鸡汤和母鸡汤的区别还真不小呢！

母鸡汤和公鸡汤，它们之间有啥不一样呢？简单来说，就是营养和口感上有些小差别。母鸡汤，通常被认为更滋补，适合身体虚弱的人喝。而公鸡汤，口感可能更鲜美一些，适合喜欢喝鸡汤但不太在意滋补效果的人。当然啦，具体还得看个人口味和需求来选择。

母鸡汤喝了能让妈妈的奶水变少，有助于断奶哦。

产妇们想要快点有奶，最好别急着喝母鸡汤。她们生完孩子能分泌乳汁，主要是脑垂体分泌的泌乳素在起作用。

生完孩子后，产妇的身体激素会发生挺大变化。比如雌激素和孕激素会降得很快，但泌乳素会增多。而母鸡汤里雌激素多，产妇喝了可能会影响泌乳素的分泌，进而影响乳汁的产生。

所以，产妇们想要靠喝鸡汤来催奶的话，最好还是选公鸡汤来喝。因为公鸡汤里有雄激素，这个激素能和产妇身体里的雌激素打个擂台，这样一来，就能让泌乳素多分泌点，达到催奶的效果啦。

想要“下奶”喝鸡汤，选鸡肉可得留点心。产妇们得挑对了，不然可就白喝了。

?母鸡汤里油脂可不少，喝起来可得悠着点儿。

喝母鸡汤时，你会看到上面浮着好多油，真的挺油腻的。不过，公鸡汤就清爽多了，没那么油。这是因为公鸡身上的肥肉没母鸡多，所以煮出来的汤就不那么油了。

产妇喝太多母鸡汤，不但可能会影响产奶，还可能让体重增加，身材变形哦。所以，适量饮用是关键，别贪多哦！

自从知道母鸡汤的功效后，小范就对婆婆有点别扭。婆婆天天给她端鸡汤，结果没几天她就喝了好多，感觉怪怪的。

其实，小范婆婆的本意是挺好的，但她就是不太懂喝鸡汤这事儿里头有啥讲究。

老一辈的人觉得鸡汤特滋补。她们以前过得苦，物质不丰富，那时候能喝上一碗油汪汪的鸡汤，简直就是享受啊！

虽然现在生活条件好了，但她们还是抱着老思想，觉得产妇喝鸡汤能补身子，还能让奶水更多。

母鸡汤虽然能回奶，但它也不是全无好处，毕竟还是很滋补的。那喝鸡汤还有啥要注意的呢？

生完宝宝后想喝点鸡汤补补身子，有两点得注意啊。

喝鸡汤的时候，其实没啥固定的时间点，啥时候想喝就啥时候喝呗。

生完宝宝后的头一周，新妈妈们吃饭最好清淡点，别急着喝那些油腻的补汤，这时候身体还没恢复好呢。

一周后，等产妇身体恢复了点，就可以喝点公鸡汤来催奶。等奶水多了，奶量也稳定了，产妇还可以适量喝点母鸡汤来滋补身体。

2）至于喝多少鸡汤，这个得看你自己的喜好和需求啦。

不管食物有多营养多滋补，都不能吃太多。产妇们坐月子的时候也是这样，别贪吃哦。

鸡汤挺补的，但喝多了也不好。产妇刚生完孩子，身体还没恢复好，喝多了可能会受不了。再说，吃太多油腻的东西，对肠胃也不好，会增加负担。所以，喝鸡汤得适量哦。

育儿小建议来啦～快来听听吧！

生完孩子后，好多产妇都不知道咋喝鸡汤补身子，结果弄得家里老闹矛盾。

想坐个舒服的好月子，还想母乳喂养宝宝，孕妈们就得在怀孕期间多学学这方面的知识，做好充足的准备才行。

（本文所有图片都是从网上找的，如果用了你的照片但没打招呼，不好意思啦，快告诉我，我立马删掉。）